颜如是竭力的在泳池里练着金龙剑法一遍又一遍，不一会儿郑林桥也加入了进来，可是这家伙显然不是什么能吃苦的主，不一会儿就受不了自己爬上了岸，倒是耿大雷坚持了下来，不过他的身体素质远没有颜如是那般变态，不一会儿就陷入了半昏迷状态，被郑林桥捞了上去。

一个小时后颜如是也达到了极限，白眼一翻口鼻没入了水中，昏昏欲睡的郑林桥看到这情况打了一个激灵，噗通一声跳入了水中把颜如是拉了上去。

“他喵的，他俩修炼我看着貌似有点吃亏啊。”

看着躺在岸边的颜如是和耿大雷郑林桥心里不平衡了，但是想想在水里修炼的那种痛苦他又有点害怕，脸上露出了纠结之色。

半个小时后耿大雷幽幽的醒了过来，迷茫了一会儿然后从地下一跃而起，然后裂开嘴无声的笑了起来，因为他明显感觉到自己进步了很多。

“看你笑的跟个二傻子似的，看来颜如是的方法很管用。”

郑林桥看到耿大雷的样子就知道他收获不小，满脸艳羡的说道。

“是啊，桥哥，老大的方法确实很管用，就这么短短半天的时间我就感觉到了明显的进步，你也试试吧？”

耿大雷点点头高兴的回道。

“我”郑林桥指了指自己，想到之前在水里的感觉顿时有些犹豫，过了会儿摇了摇头道：“我还是算了，这方法不适合我。”

耿大雷摸着脑袋满脸疑惑，“为什么不适合你？”

“因为这家伙吃不了苦。”颜如是这会儿也睁开了眼睛，正好听到耿大雷的话，嘲讽了一句。

“谁说我吃不了苦的，我只是觉得你们的方法太笨不适合我这种聪明人。”郑林桥嘴硬道。

颜如是直接给了他一个鄙视的眼神，“别怪我没提醒你，如果你不用此法修炼的话，大雷的修为很快就会超过你的。”

“切，我才不信呢。”郑林桥撇撇嘴道，心里却开始担心起来。

颜如是没在理他，找了个躺椅躺下闭上了眼睛。

宿主：颜如是

年龄：18

状态：良好

成功值：4539866

精值：104.3（10）+

气值：125.6（10）+

神值：94.5（10）+

修为：九星武者

伏龙劲：小成（天级功法，残缺可推演）

如是桩：大成

如是腿：小成（地级中阶）

如是步：小成

金龙剑：初窥门径

如是拳：大成（地级初阶）

女子防狼术：登峰造极

储物空间：1m3（可增加）

防护罩：关闭中（打开后每秒消耗3万成功值）

“精值和气值都增加了两个点数，神值则直接增加了五个点数，再来几次我的精神力应该就能突破到一百点的极值了。”

颜如是躺下并不是为了闭目养神，而是想通过虚拟界面更直观的看到自己的进步，结果他很满意。

“少爷，告诉你个坏消息，极限压榨法虽然能让人快速的进步，却也有局限性，就是不能连续多次使用，以少爷你的身体条件，至少需要休养三天才能再次使用，否则会伤害你的本源。”

颜如是正想着休息会儿再继续呢，果子忽然出现幽幽的说道。