秦简做完训练以后, 才开始打开光脑浏览信息顺便休息的。

她最喜欢的方式就是劳逸结合了，该努力的时候努力, 该放松的时候放松，这样才能够把事情做得更好, 坚持得更久。

打开光脑, 上面的人还是很多，秦简浏览着页面，随意看着。

之前的话题还在不断的被翻出来，很多人都在猜测她是哪个大家族出来的，也有些脑洞大开, 猜测得很离谱的，秦简全都笑笑过去了。

千山看斜阳：我认为此事必有蹊跷。

中途：大佬，求带飞！

小灰猫的家：这是假的吧, 都胡闹成这样了，还不管管, 系统你把头伸过来, 我给你加个buff[微笑]。

喜好初丁：心累。

大喵妖：什么！这两家伙太炫了吧, 是不是加了那个duang~duang~duang！

我与机甲大神同在：这一定是假的，维护者在哪里, 那两个家伙必须抓出来, 瞧这弄虚作假的, 我不接受！

村霸的女儿：您的小祖宗不但不理你，还瞪了你一眼，如果你再不走, 他已经举起石头准备丢过去了……

lujinjing1：这是开挂了吧？开挂了吧？

袁小鱼：预感，这两个家伙要被黑子们给问候全家了。

八旗八齐：惊鸿一瞥，给跪，好嚣张！

黑恶势力小姐姐：请开始你的表演。

开机甲怼星球：我觉得这只是开始，没什么的，不是过去就是等下，会被扁的。

九号战神：没错！怒刷存在感，楼上的说的对。

泛舟淋沐：你们都看完了视频没有，不要跟我说要那两家伙是站着进去爬着出来的好嘛！你们这样是会失去可爱的我的。

彡疯酒僧:一本正经的进来，一脸通红的出去，没啥，气的！今天总于发现比老衲还嚣张的家伙了，还一发现就两！好气哦。

王妹妹：哎呦喂，只要一想到那几个家伙被按在地上摩擦，我就觉得好笑。

魔亭小屋：感觉不能好了！

软软吃饱了：男女之间，就好像木桶理论一样，在一起之前，往往被对方的长板吸引，在一起之后，短板才决定了能否一起走下去。我赌一星币，他们在一起不久的！

安荼绅童话：……

有压迫就有反抗：……

蜜糖小鱼：……

小灰猫的家：他们，不是男女朋友吧？这违法的。

法霜血月：我觉得没错啊，一男，一女，没毛病。

袁小鱼：呵呵……你们高兴就好……

……

滴的一声，秦简低头，原来是有新的短信进来了。

秦简点开了信息，发现对方似乎对美容那块有无解，皮肤补水问题倒是解决了，反正一粒养阴清肺丸下去就是了，看了看，其他的问题似乎还要简要的说一下。

关于长皱纹。

大多数人以为长皱纹是因为老了，但是实际上，长皱纹最大的原因——是晒太阳！

紫外线才是那个罪魁祸首，而且这个因素的比例，占到了75%，风啊，寒冷啊，雨水啊等，其他因素只占很小一部分。

一个六十岁的人如果没接触过阳光，那么她的皮肤就和二十岁的少女一样吹弹可破，直到80岁，才会感受到时间的无情。

想到这里，秦简就想到了一个故事，男人在外面，女人在古墓，二十年后男人老了，女人依然貌美如花，其实这故事是有科学依据的，如果一生都没有晒到太阳，可不就是不老神话嘛。

只是很少人非常严格的防晒，有的人夏天做得很好，却无法做到在阴冷的寒冬、四季的室内，全都防晒。

关于保湿。

市面上的产品，最常见的主要保湿成分就是甘油，它在成分表上，排名越前表示含量越高，天价贵妇保湿产品，不一定比两位数的好，最主要的是，保湿产品的补水效果很有局限性，都是暂时的，长期作用来看，没有科学证据表明它们能够改善皮肤。

天价奢侈版贵妇产品，卖的是抚平焦虑和变美人的幻想。

关于祛皱。

无法做到严格的防晒的话，那么日照会损伤原纤维蛋白，然后长皱纹。

如果去追寻科学依据，最重要的，是像维生素a酸这样处方强度的产品，来抚平细纹淡化老人斑和色素沉淀。强效的产品有时候也可能会带来副作用的，比如刚开始使用时，会有泛红和灼烧感，以及一些刺激的反应。

想打针立马解决的话，还可以来一针肉毒素。

可是……

处方产品一般要找医生开，这个不容易，打针的话不是所有人都想打。

除了这些以外，日常温和的抗皱护理也是有的，就是市面上的各种抗老的祛皱霜之类的产品，优势是容易买到，劣势是价钱比医用的贵，效果比医用的弱一点。

在专业领域，比维a酸效果稍弱的是维生素a类产品，这是目前为止，最有效的非处方产品。购买维生素a类产品，建议一开始用低含量的产品，根据皮肤的适应情况，再逐渐累加含量。

比如先买一种维生素a含量为百分之零点一的产品，再逐渐增加使用量，如果产品没有造成太多的刺激性问题，在使用几个月之后，将含量提升到百分之零点三或者零点五。等到肌肤适应之后，然后将维生素a含量提升到百分之一。

有没有更简单的？

有。

防晒霜加维生素a！

关于脂肪团。

脂肪团，橘皮组织，不是病，没必要治疗，减肥就好。

每天用能燃脂的乳霜涂抹，五周后，脂肪团减少了15%左右。

每天用刷子刷一刷，五周后，脂肪团减少了26%左右。

每天加强腿部运动，五周后，脂肪团减少了11%左右。

等打完了这些，秦简就点击了发送，伸了个懒腰，给自己泡茶去了。

作者有话要说：　　二更哒，为作者收藏达到600加更的，感谢小伙伴们送我上天！

本来不是更新这个的，但是刚刚好作者菌今天看到这个了，就送上，出处是bbc纪录片《美容的真相》。