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这一上午，他们练习了负重盘，臂铃，敲击棒和几个简单的巴柔动作…

在休息的间隙里，楚行云让两人相互之间轻轻敲打对方的后背，等到以后开始练习摔技时，后背将会是最容易受伤的地方，所以现在先针对性的加强他们后背的抗击打能力…

结果让楚行云大跌眼镜的是马可的抗击打能力特强，完全不像他外表显示的那样怕痛，拿着敲击棒用力打在马可的后背上，他也没觉得有多痛…

反倒是黑风对痛觉就比较敏感，稍微用力敲打，它就痛的叫唤上两声…

教导了一阵子后，楚行云就让他们两个自己练习起来，他就找了一个安静的地方开始修炼起内功来！

之前听独孤战前辈过，内力一共有四个大阶段，分别是炼精化气，炼气化神，炼神化虚，炼虚合道！

内力一旦到了炼虚合道的阶段便是有了自己的境界，悟出了自己的武道！

这样的高手就和独孤战一样返璞归真起来，气息内敛，精气神全不外泄，看似普通，但举手投足间便能天崩地裂，气动山河！

这四个大阶段里面，每个阶段还分为三个阶段，分别是前期，中期，后期！

而独孤战也只是刚刚突破到炼虚合道的前期，便有这般惊世骇俗的武功修为了，也不知道到了炼虚合道的大后期会是一种什么样的存在！

楚行云激动的幻想着，催动武识运转体**力疯狂吸收天地间的元气…

他现在的内力进步神速，初有成，已经到了炼精化气的后期了！

只要“冲关”成功，马上就可以突破到炼气化神了！

“冲关”顾名思义，便是冲开人体内的十二处生死大穴，因为这十二处生死大穴关乎自己的生死，每冲一个大穴都如同经历一场生死较量，所以武学上也要叫冲生死关！

这十二处大穴分别是头的百会穴，颈部的风府穴，胸部的檀中穴，腹部的气海穴，双手手掌的劳宫穴，双脚脚掌的涌泉穴，手肘的曲池穴，膝盖的膝关穴总共十二处大穴！

每冲开一处大穴，不但内力可以增长不少，而且还可以吸收天地元气，储存内力，加快吸收天地元气的速度！

而且如果有一只手臂的生死大穴全部打开后，那只手臂不论是力量还是速度上都会实力大增，可以让外功更上一层楼！

虽然冲关的好处多多，但是危险也同样不，如果强行暴力冲关的话，轻者废掉穴位，重者可能就一命呜呼了！

所以习武之人都讲究一个循序渐进的心态，听桃源镇有个先辈，人到中年才冲开了一处生死大穴…

他不离不弃仍然坚持武道，谁知到了古稀之年时感召天地，一举突破了九处大穴，成为桃源镇的一代宗师，还增长了寿命活了一百来岁…

所以冲关并没有什么局限，像冲哪个生死大穴都可以，也不需要内力到达什么境界的限定，只要用充足的内力就可以冲关！

但是这些生死大穴冲关成功的越多，后面就会越来越难冲开，所以就算是桃源镇第一大高手的独孤战也只冲开了九处生死大穴！

而今天楚行云就想尝试一下冲生死关！

冲关成功后，他的内力就能提高到炼气化神的阶段了！

就可以开始讲内力的运转方式从周天变化成大周天运行了！

一旦大周天运转成功，他的功力即将大增，内力也将随之更加精纯，天地元气的吸收速度也将更加快捷，吸收存储的内力也将更多！

楚行云入定后，就按照功法将内力分别聚于足下涌泉穴，手心劳宫穴，头百会穴…

然后武识化成三股，分别控制住三处元气吸收进入体内，和体内三脉中的内力融会贯通后！

将三股雄厚的内力和元气分别从任脉，督脉，中脉缓缓运行，再据守正经十二脉，打开各大奇经八脉！

让体内夹杂着内力和元气的真气上行至头百会穴！

只要真气能够冲出百会穴，便能真气外显，三花聚！

这样冲生死关就算成功了一大半了…

他强行开通周身经脉，身体通红一片，一股股元气，内力，热流在周身运转乱窜，好不难受…

整个身体仿佛被火烧一般，周身经脉刺痛难忍…

他感觉头百会穴正在不断被体内强大的内力拉扯，扩大，撕裂…

整个人感觉头昏目眩，头痛欲裂般…

他紧紧咬住牙关忍着剧痛，仍然吸收天地元气和催动体**力冲关…

握紧的双拳手指的指甲，都快刺进掌心里了，拳头被他捏的咯咯作响…

……

练的差不多的黑风最先发现远处楚行云的异常，它推开肚子上的负重盘，疑惑的往楚行云的方向走去…

歪着它那毛茸茸，黑乎乎的脑袋，好奇的上下打量着脸色通红，身体汗流浃背，周身散发出阵阵蒸汽的楚行云…

特别是楚行云的头处，肉眼都能够看到一缕缕蒸汽正从头上冒出来！

黑风关心楚行云，走到楚行云身前，想伸手给楚行云擦拭汗水，却被马可一把抓住了手腕！

黑风侧过头疑惑的看着马可，“啊…啊”的轻声叫唤了句！

马可竖起手指向黑风示意了个噤声的动作，然后拉着黑风走到一边，声道：

“声，你主人正在修炼的关键时刻，你要影响到他了，他可是会走火入魔的哦！”

黑风了头，也同样也将毛茸茸的手指竖在嘴前做了个噤声的动作，然后一人一猩猩就跑到楚行云身边训练起来，这样就可以一边锻炼，一边为楚行云护卫了…

等他们将楚行云的要求都训练完时，楚行云还没有收功…

他的脸色比刚才还要红，整个脸血红血红的，就好像被谁涂了一层红色的油漆一样！

不过他的身体已经变得正常起来了，汗水也止住不流了，只有头上还不断腾腾冒着热气，那情形就好像大冬天里在蒸着什么一样…